|

Natuurgeneeskundig consult

Wanneer je je klacht met kruiden of bijenproducten wilt aanpakken
Een natuurgeneeskundig consult is zinvol wanneer je een klacht hebt die je graag met kruiden, bloesems of bijenproducten zou willen aanpakken. Het kan gaan om de meest uiteenlopende klachten zoals vlottere genezing na botbreuk, menstruatie klachten, aambeien, huiduitslag, maagklachten, beenkramp, emotionele klachten, vermoeidheidsklachten etc.

Reken voor het eerste consult op ruim een uur. Vooraf vraag ik je een vragenlijstje in te vullen over je klachten en ziektegeschiedenis om een zo compleet mogelijk beeld te krijgen. Ook wil ik graag weten wat je zelf misschien al aan de klacht gedaan hebt. De benadering is natuurgeneeskundig en holistisch. Dat betekent dat ik de mens zie als compleet en de klachten vaak als samenhangend met elkaar. Zo zoeken we naar de onderliggende oorzaak van de klacht. Misschien kan je lever ondersteuning gebruiken bij je menstruatieklachten? Of je hart ondersteuning bij een burn-out? Je nieren bij herstel van botbreuken?
Een natuurgeneeskundig consult kan nooit het advies van een arts of specialist vervangen. In het ideale geval heb je een diagnose van een arts en zoek je naar een alternatieve of ondersteunende behandelwijze.

Resultaat van het consult zal een advies of recept zijn, gebaseerd op kruiden, bijenproducten en/of bloesem remedies. Eventueel krijg je tips mee voor voeding of leefwijze.
Kosten eerste consult met uitgebreid schriftelijk advies €80,- (exclusief middelen). Kosten vervolgconsult €65,- (exclusief middelen).

Woon je verder weg dan is video-bellen of een consult per zoom mogelijk.

Vergelijkbare berichten

  • Wijnruit

    Tijd om de tuin in te gaan! Om te zitten, BBQ-en of om tuinklusjes te doen. Gisteren werd ik gebeld door iemand die ook de tuin in was gegaan om te snoeien. Dat had niet de welbekende vermoeidheid en lage rugpijn opgeleverd maar blaren en rode plekken op haar armen, net boven de grens van de tuinhandschoenen. Na wat doorvragen bleek ze de wijnruit te hebben gesnoeid. Duidelijk was dat de boosdoener. De familie wijnruit bevat o.a. fotocumarinen, die de huid bij aanraking lichtgevoelig maken en daardoor brandwonden veroorzaken als de zon schijnt. De furocumarinen zitten ook in de Bereklauw, Engelwortel en de Wilde Pastinaak. Vandaar dat je handschoenen en een shirt of jas met lange mouwen moet dragen als je die planten wilt oogsten of snoeien. 

    Waarom zou de wijnruit willen oogsten? Wat is de geneeskrachtige werking? De fotocumarinen doen het ‘m niet. Het zijn vooral de alkaloiden die ontkrampend en kalmerend werken. Wijnruit wordt daarom ingezet bij ernstige hoest, spit, hernia en hysterische toestandsbeelden. In de Rooms-katholieke kerk werd het in het wijwater gedaan omdat het de geest aan de materie bindt en een magische kracht heeft tegen het kwade (en een kater!). En feitelijk werkt het ook antiseptisch. 

    Wat te doen met de brandwonden die veroorzaakt zijn door de wijnruit snoeierij? Als ze niet open zijn werken lavendel en goudsbloem erg goed. Doe enkele druppels etherische lavendel olie door een klein beetje basisolie en masseer dat op de aangedane plekken. Je kunt dit afwisselen met goudbloemzalf (Calendula). 

    Als je na gedane arbeid besluit om met je (wijnruit)blaren, in de zon, in de tuin te gaan zitten wil je misschien iets leuks voor bij de borrel of de BBQ. Denk dan eens aan het madeliefje. Het is bloed reinigend, herstelt de darmflora na een antibioticakuur, werkt tegen droge huiduitslag, is een alternatieve bloedverdunner en zorgt er ook voor dat spieren beter worden doorbloed en afvalstoffen worden afgevoerd. Altijd nuttig voor sporters die ook in de tuin klussen. Daarom hier wat recepten: 

    • Neem een blokje (Belgische) kaas, doe er een halve radijs op, een klein blaadje duizendblad en helemaal bovenop een madeliefje. Prikker erdoor en direct opeten. 
    • Als de madeliefjes gesloten zijn en je legt ze op hete soep, gaan ze helemaal open. Mooi om te zien, klein beetje nootachtig van smaak en ze zuiveren je bloed. 
    • Vrolijk een groene salade op met bloemetjes van madeliefje, hondsdraf, dovenetel en viooltje.
    • Voor een massage olie tegen de spierpijn laat je de madelief-bloempjes trekken in amandel-, sesam- of zonnebloemolie. Een half uur verwarmen tot 80 graden, afzeven en ’t is klaar om te gebruiken. 

    Laat de zon maar komen en stook op die BBQ!

    Op zoek naar meer recepten en inspiratie? Kom een keer langs aan de Keizerweg.

    Kruidige groet, 

    Erna 

  • Workshops

    Workshop op maat

    Zoek je een leuk verjaarscadeau, een leerzame bezigheid voor een vriendengroepje of wil je met collega’s een kruidenvisie op een bepaald thema? Maak dan een afspraak om met 4 tot 6 deelnemers en te komen voor een workshop. In 1,5 tot 2,5 uur krijg je kruiden- en api-informatie rondom jouw thema, we maken eventueel een wandeling om zelf te plukken en en je gaat aan de slag om middelen te maken.
    Kosten: afhankelijk van de duur en keuze van de te maken middelen tussen de € 25,00 en
    € 50,-

    Meer info

    Workshop natuurlijke gezichtsverzorging

    Leer je eigen dagcrème maken zonder onnodige toevoegingen. Na een zuiverende honingmassage en een voedend pollenmasker gaan we aan de slag met een prachtige crème die je aan je eigen wensen kunt aanpassen. Recepten en informatie krijg je met het potje mee naar huis. Let op: deze workshop heeft iets langere werktijden dan gebruikelijk.
    Werktijden: reserveer 2,5 uur.
    Locatie: kruidentuin Keizerweg.
    Kosten: € 45,-

    Meer info

    Workshop Rust in lijf en darm

    Ideale workshop om met een vriendinnengroepje te doen en om kennis te maken met de werkwijze van Kruidenvoordekeizer. Wellness wordt gecombineerd met informatie over kruiden en apitherapie. Je leert een honingmassage te geven, je maakt een voedende gezichtsolie, een darm-rustgevend honingmengsel en je krijgt informatie over rustgevende kruiden.
    Datum: in overleg.
    Werktijden: reserveer 2,5 uur.
    Locatie: Kruidentuin Keizerweg.
    Kosten:  € 45,-

    Meer info

    Workshop Natuurlijke hulp bij hooikoorts

    In deze workshop krijg je een overzicht van natuurgeneeskundige middelen die ondersteunend werken bij hooikoorts. Er zijn middelen die je kunt inzetten op het moment dat je klachten ervaart en je gaat een middel maken wat je kunt inzetten ter preventie, zodat je steeds minder klachten gaat ervaren. Deze workshop is iets korter dan gebruikelijk en is daardoor ook iets goedkoper.
    Datum: in overleg
    Werktijden 1,5 uur.
    Locatie: Kruidentuin Keizerweg.
    Kosten:  € 30,-

    Meer info

    Workshop St. Jan en anti-mug

    Op 24 juni vieren we het St. Jan’s feest en dan bloeit ook het St. Janskruid. In deze cursus leer je wat het kruid voor je spieren en je gemoed kan doen en waarom een arts graag wil weten of je het gebruikt. In de zomer, herfst is het ook de periode om je maatregelen te nemen tegen de ongemakken van muggen. We gaan een (St. Janskruid)olie maken en een zalf tegen muggenbeten. Datum: 15 juli 2025.
    Werktijden: van 10.00 tot 12.30 uur.
    Locatie: Kruidentuin Keizerweg.
    Kosten: € 40,00

    Meer info
    gezichtsverzorging
    salade vers
    tafel met snijplank

  • Kruidenweek

    Een mooie combinatie van vakantie houden, werken met kruiden en creatief bezig zijn met planten vind je in de Kruidenweek in hotel Val Sinestra in Zwitserland.

    In die week gaan we aan de slag met de geneeskracht van planten en kruiden die rondom hotel Val Sinestra groeien. Tijdens wandelingen gaan we op zoek naar geneeskrachtige en eetbare kruiden, we determineren, herkennen en verzamelen. We gaan kruiden proeven en maken thee en kruidenmiddelen maken zoals weegbreezalf en kruidenzout. 

    Iedere dag is er een ander thema waar we ongeveer 2 uur mee bezig zijn. Daarnaast heb je ruimte voor je eigen wandelingen en vakantieplannen. Per dag kun je besluiten om deel te nemen.  

    ’s Avonds is er gelegenheid om op een creatieve manier met plantendelen aan de slag te gaan in de vorm van ecoprinten. 

    De kruidenweek wordt begeleid door Erna Lankhorst en Renske van der Slikke. Erna is o.a. natuurgeneeskundige. Renske is creatief therapeut, komt al jaren in Val Sinestra en weet veel van de flora in de streek.

    Helaas gaat de kruidenweek in 2025 niet door. Data voor 2026 volgen z.s.m. 

  • Natuur energieën en natuurwezens nu verkrijgbaar

    Na een mooie boekpresentatie is hij nu verkrijgbaar, rechtstreeks bij de auteur, het boekje “Natuur energieën en natuurwezens, een zoektocht” door Erna Lankhorst

    Achterflap: Verschillende mensen noemden Erna een elf. Ze bespeurden een positieve verandering als ze in hun tuin bezig was. Zelf begreep ze niet waarom dat was, want planten gingen bij haar net zo goed dood. Maar het maakte wel dat ze op zoek ging naar zoiets als ‘groene vingers’ en naar kabouters en elfen. In dit boek beschrijft ze wat ze onderweg tegenkwam, over het gebrek aan goede boeken, over wat er naast zien, horen, ruiken en proeven nog meer waar te nemen is in de natuur. De zoektocht naar kabouters en elfen bleef moeizaam en theoretisch tot ze in de Zweedse wildernis een bijzondere ervaring had.

    Samenvatting: een vlot geschreven, prettig leesbaar boekje over wat natuurenergieën zijn, hoe je ze kunt waarnemen, hoe je de uitstraling van planten en bomen kunt ervaren. Op een nuchtere, open wijze vertelt de auteur over het verschil tussen de uitstraling van planten en bomen en natuurwezens. Ze maakt aannemelijk dat natuurwezens bestaan en hoe wij met ze kunnen samenwerken.

    Hardcover, full-color €17,-
    Klik hier om het boekje te bestellen

  • Jaarcursus

    Met kruiden het jaar rond

    In een jaarcursus volg je gedurende het jaar 7 lessen die allemaal een ander thema hebben. In iedere les worden een aantal kruiden in het zonnetje gezet en uitgebreid behandeld. Verder maak je iedere les een product en krijg je achtergrond informatie over hoe te werken met kruiden, Bach bloesems en bijenproducten. Alles vanuit de holistische visie van de natuurgeneeskunde. 

    Meer dan alleen kruiden

    Je krijgt achtergrondinformatie over de werking van verschillende kruiden, je vergaart kennis over plantenfamilies en leert wat bijenmiddelen voor ons kunnen betekenen.  Je zult merken dat je met andere ogen gaat kijken naar planten; een gele bloem zal voor jou een andere betekenis gaan krijgen dan alleen de kleur, iedere plantenfamilie heeft een eigen werkingsgebied. Spelenderwijs leer je hoe de natuurgeneeskunde naar ziekte en gezondheid kijkt.  

    Producten maken

    Iedere les ga je naar huis met een zelfgemaakt product, want de ervaring leert dat je makkelijker onthoudt als je handen aan het werk zijn geweest. 

    Kosten

    De kosten voor een jaarcursus zijn € 245. Je ontvangt daarvoor 7 lessen. Als er een plaatsje vrij is kun je losse lessen volgen van de jaarcursus. Kosten voor een losse workshop zijn € 40. Bij het volgen van de jaarcursus krijg je korting, de kosten voor een jaarcursus zijn: € 245.

    Thema’s

    Thema’s zijn bijvoorbeeld: Huis, tuin & keukenkruiden, Schoon de herfst in, Verkoudheid te lijf, Sport & spieren, Opklimmen na vermoeidheid, Voorjaarsfeestje, Bloed & bloedvaten, Steuntjes bij zware spijzen, Winterwarmte, Spijsvertering & suikers, Longen & luchtwegen, Detox vochthuishouding, Hartversterkers, Huid, Bijenbrood & bijenpollen, Rust in de tent, Krachtpatsers tegen kleine beestjes, Loslaten & afvoeren, Vakantie & EHBO.

    Data 2025 en werktijden

    Er zijn groepen op donderdagen en op vrijdagen
    Data:
    – 18 en 19 september,
    – 13 en 14 november,
    – 11 en 12 december
    Werktijden: 10:00-12:30 uur

    Meer informatie en aanmelding

    Heb je interesse om mee te doen? Meld je aan via knop onderaan deze pagina o.v.v. “Jaarcursus”

    Spelregels

    Een les of workshop gaat door bij minimaal 4 deelnemers en heeft maximaal 8 deelnemers.
    Aanmelding kan via onderstaande knop. Je krijgt een email van mij ter bevestiging van je reservering. Je inschrijving wordt definitief door het overmaken van het cursusgeld op NL42INGB0750613394 tnv Lankhorst.
    Tot 3 weken voor de start is annulering mogelijk met terugboeking van het cursusgeld. Daarna is dat niet meer mogelijk ivm verplichtingen die zijn aangegaan. 
    Ziekte of andere vormen van verhindering zijn geen reden voor (gedeeltelijke) restitutie van het cursusgeld. 
    Als een les volgeboekt is kan ik je als ‘reserve’ noteren. Misschien kun je een andere keuze maken of je ontvangt je cursusgeld teruggeboekt.
    Heb je vragen, ben je geïnteresseerd? Neem in ieder geval contact op.

    Graag tot ziens bij een van de cursussen of workshops!

    Aanmelden

  • De vlier biedt uitkomst

    De griepgolf gaat weer door het land; als je zelf nog niet omgevallen bent dan doet je omgeving dat wel. Het is tijd om je te wapenen! De vlier biedt uitkomst. Ik heb het dan over de gewone vlier, de Sambucus nigra, die kan uitgroeien tot een kleine boom. Verwar hem niet met de kruidvlier die groeit als een klein blijvende struik en elk jaar afsterft. Alle delen van de kruidvlier zijn giftig. 

    De gewone vlier werd vroeger vlakbij de boerderijen aangeplant, het liefst onder het keukenraam, omdat de struik bescherming zou bieden tegen kwade geesten, vliegen en ongedierte. Uit respect nam men zijn hoed voor hem af en noemde hem de ‘apotheek’. Alles kan gebruikt worden en heeft geneeskracht; bast, blad, bloem en bes. Van de bloesem kun je thee zetten, siroop, pannenkoekjes en wijn maken. De bessen kun je (gekookt in verband met blauwzuur) gebruiken in jam, siroop en wijn. De jonge blaadjes gaan in de thee. 

    Het verhaal gaat dat we de gezondheid van de vlier te danken hebben aan vrouw Holle. Vrouw Holle, de godin van leven en dood die haar naam o.a. gaf aan de onderwereld. Lang geleden was ze in de kersttijd op weg naar mensen. Ze liep over een met sneeuw bedekte heide en hoorde de dieren slapen en het sap in de planten stromen. Ze voorvoelde het voorjaar. Toen kwam ze een houterige kale struik tegen, de vlier. Die klaagde dat hij zich zo onnodig voelde. Zelfs als brandhout wilden de mensen hem niet. Vrouw Holle raakte ontroerd door zijn jammerklachten en zei: “Van nu af aan ben je mijn struik. Vlier zul je heten en de mensen zullen mij kennen als Vliermoedertje.” Vervolgens gaf ze de struik een genezende bast, sneeuwwitte bloesem en bloedrood vruchtensap. De mensen ontdekten al snel deze eigenschappen en plantten de vlier, die ze vroeger hadden versmaad, in hun tuinen en op hun erven. In elk dorp groeide er een bij de bakoven. De zieken dronken het sap, de kinderen speelden in zijn schaduw en de bloesem geurde zoet. 

    Concreet werkt de vlier weerstand verhogend en versterkend, zuiverend en ontsmettend bij allerlei ontstekingen. Het stimuleert de nieren en is vocht afdrijvend, reguleert de koorts en is goed bij griep, keelontsteking en verkoudheid. De ideale anti-griepine!

    Kruidige groet, 

    Erna